Чем опасен трудоголизм?

Ученые пришли к выводу, что излишний трудоголизм человека обусловлен в первую очередь в неудовлетворенности его социальных потребностей. Человек постарается с головой уйти в работу, чтобы почувствовать себя важным и значимым, если он чувствует дистанцию по отношению к обществу или поиски его второй половины затянулись.
Интенсивная работа может впоследствии привести к перегрузке организма. Запас энергии не бесконечен, поэтому если работать на пределе собственных сил, то рано или поздно, не имея отдыха, организм даст сбой. Появляется усталость, депрессия, апатичность ко всему. В худшем случае могут возникнуть психосоматические заболевания, которые потребуют помощи психолога.
Обычно трудоголизм присущ одиноким людям или тем, кто не находит поддержки в семье.
Поэтому, если начинаете чувствовать, что "работаете на износ", подумайте о восстановлении баланса между работой и отдыхом, а также, задумайтесь о проблемах в собственной семье. Возможно, Вам необходимо больше времени проводить рядом со своими близкими. Если же Вы человек еще не семейный, то не откладывайте создание семьи на долгие годы.

< Назад к списку публикаций

Смотрите также: